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對一位不會游泳會怕水的人來說,去體驗潛水是非常恐懼、害怕、緊張

從穿著潛水服開始就費了好大一番功夫才把潛水服穿上,這

了解穿潛水服也是要有技巧的,接下來教練開始講解一些面鏡進水如

處理、耳朵減壓方式、嘴巴呼吸吐氣、一些簡單的手勢、氧氣瓶、浮

衣的功能操作介紹等等…

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穿上潛水服背著氣瓶另外還在腰間掛上鉛塊發現背著氣瓶配備真

頗重的,增加自身的重量後才能順利下潛,教練帶著我下潛的時候,

我都不知道自己已經潛到泳池底了,在水中只聽得見自己的呼吸聲,那

感覺好妙,沉穩的用嘴巴呼吸,告訴自己別緊張,幸好教練很有耐心

一步一步的慢慢指導我如何克服困難,我也能慢慢的適應潛到水裡的感覺

慢慢的比較不害怕了,遇到最困難的事就是要好好學習在水裡帶著呼吸器

時,呼吸要深長,不要急吸急吐,更要如何學會用嘴巴呼吸嘴巴吐氣,因

為會不由自主的用鼻子呼吸就嗆到水了,在這次的潛水體驗後,發現其實

只要學會如何呼吸,不要過於緊張,要懂得放鬆,聽從教練指示就會簡單

許多

 

 

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